Este blog va dirigido a todos aquellos a los que les guste el deporte y busquen una vida sana.
Antes de comenzar el blog he creído oportuno presentarme para que me conozcáis un poco.
Me llamo Nuria, ahora mismo vivo en Madrid dónde estudio Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Soy natural de Burgos, donde a diferencia de Madrid es todo tranquilidad y paz.
Amante del deporte, en el que invierto mucho tiempo a lo largo de la semana.
Entre mis pensamientos:
El cerebro también hay que ejercitarlo,
¨Mens sano in corpore sano¨.
La alimentación es supermegahiperimportante. Si después de ir a correr media hora llegas a casa y arrasas con el frigo, no creas que estás llevando una vida sana.
Somos lo que comemos.
Y por último pero no menos importante, la actitud. Al final los grandes viajes no se hacen por la aptitud si no por la actitud.
Y para despedirme, con una última idea, aprovecha el tiempo que es algo que jamás recuperarás.
El tiempo no es dinero, ni es oro, es mucho mas valioso (o eso pienso yo).
Un saludo y hasta el próximo post!
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